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Steppeurs
Le rythme cardiaque va augmenter en même temps que vous ajoutez des difficultés.
Tout en améliorant votre condition physique, vous obtiendrez le galbe idéal du bas du corps
Le stepper permet d’effectuer des mouvements similaires à ceux que vous feriez en montant un escalier, à la différence que l’on peut régler la vitesse et la difficulté de son choix.
